КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ И ПРОСТЫЕ ОШИБКИ NON PLANNING FAST TACK Часть II КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ БАЛАНС - сохранение правильной сбалансированности при выполнении поворота является одним из ключей поворота (правильное сохранение баланса не влечет за собой общую закрепощенность райдера при выполнении поворота-маневра: легкость, быстрота) Правильное cохранение БАЛАНСА - при выполнении поворота 1) Хват рук: положение передней руки под гиком на мачте, положение задней руки за трапеционным кончиком (фото N1). 2) Положение ног: передняя нога перед шарниром, задняя нога расположена на наветреном борту за передней петлей. 3) Ведите парус за себя на прямых руках, площадь паруса всегда на ветровом потоке. Передавайте тягу с паруса через переднюю руки в мачту и шарнир, через заднюю ногу в доску на наветренный борт(windward rail) (фото N2). 4) Используйте вес тела в противовес имеющейся мощности тяги паруса в зависимости от положения доски относительно линии ветра, тяга в парусе увеличивается либо уменьшается (сохраняйте пропорциональность) (фото N2, N3, N4) Позиция райдера в начальной фазе разворота доски на ветер в момент увеличения мощности (фото N2, N3) Позиция райдера - доска строго по линии ветра при меньшей мощности NO GO ZONE(фото N4)            Фото-1                                Фото-2                            Фото-3 Фото-4 СКОРОСТЬ - FAST Скорость поворота зависит от режима движения (водоизмещяющий/глиссирующий ) и от класса доски. 1)Для быстрого разворота доски на ветер в режиме глиссирования используется CARVING - выполнение поворота с использованием всей площади борта доски (windward rail-leeward rail) 2)В режиме водоизмещения на швертовой доске положение задней ноги на наветренном борту напротив шверта (не ставьте заднюю ногу слишком широко за шверт) (фото N5 ) 3)В режиме водоизмещения на профессиональной доске задняя нога за передней петлей. 4)В режиме глиссирования в начале разворота доски на ветер ноги в петлях Carving position (фото N6)                      Фото-5                                              Фото-6 ПРОСТЫЕ ОШИБКИ                     Фото N7                                           Фото N8       Фото-9 Техника выполнения поворота Fast tack позволяет выполнять поворот в более жестких условиях - сильный ветер, чоп, волнения. В начальной стадии изучения поворота часто прибегают к технике базового поворота - простого оверштага - Simple Tack. Ошибки 1)Позиция задней руки возле мачты (фото N7). В начальной фазе поворота в момент увеличения мощности паруса перемещаете заднюю руку к мачте (тяжело удержать парус), сбрасывая поток и уменьшая таким образом мощность паруса, теряете скорость, маневренность, сбалансированность. Решение - принимайте правильную позицию на доске, позволяющую сохранить контроль (баланс – фото N2, N3, N4). Увеличьте радиус дуги поворота - более плавно увеличивайте мощность (в начальный стадии изучения поворота), сохраняя правильность выполнения. Постепенно уменьшайте радиус. 2) Сильный наклон мачты на корму - техника выполнения простого оверштага (фото N8) - повлечет за собой проблемы при перемещении на новую сторону, выброс паруса на ветер затруднен. Решение - парус перед вами на потоке (фото N 5). 3)Неправильное сохранение баланса - с использованием одной мачты. Решение - правильно распределяйте мощность паруса через мачту и ноги в доску (фото N3, N4, N5) Пересмотрите свою позицию на доске, т.к. велика вероятность ошибки - Windsurfing position (фото N10, N11, N12).  Если у вас отсутствует правильная позиция на доске в процессе катание, это отразится на технике выполнения поворота.                 Правильно                                       Неправильно                 Фото-11                                          Фото-12 Неправильно   Фото-13 Всем успехов в освоении!